Denise (27) kampt dag na marathon nog steeds met overbelastingsklachten door omlopen

Terwijl zondag ruim 45.000 sportievelingen 42.2 kilometer door Amsterdam liepen, legde niet-loper Denise (27) een minstens zo zware route af: van haar huis naar de supermarkt.

“Ik wilde alleen even naar de Albert Heijn, maar de hele Stadionweg was afgezet”, vertelt Denise vanaf de bank, met een zak diepvrieserwten op haar knie.

Ter hoogte van het Olympisch Stadion werd Denise door een EHBO’er staande gehouden. Die deed haar een thermofolie om en controleerde haar hartslag. Die was volgens haar “keurig voor iemand die dertig kilometer in de benen heeft”.

“Uiteindelijk heb ik ruim negen kilometer gelopen voor een pak havermelk”, verzucht Denise. “Die bleek niet op voorraad. Toen ben ik toch maar naar de Dirk gegaan. Die zit naast mijn huis.”

Sportarts Jeroen Huizen ziet elk jaar steeds meer niet-lopers met kuit- en knieklachten na de marathon. “Mensen onderschatten het. Zo’n marathon vereist echt voorbereiding. Begin in de zomer alvast met kleine stukjes om bouwhekken heen lopen en bouw dat langzaam op.”

Denise overweegt om volgend jaar de marathon zelf te gaan rennen. “Het parcours komt precies langs de Albert Heijn. Dan ga ik na de finish gelijk door.”